Thể thao& Du Lịch
-
Tư thế con công trong yoga: Tác dụng và cách tập chuẩn tại nhà
Yoga là môn thể thao phổ biến và được nhiều người tập luyện. Trong yoga có rất nhiều bài tập…
Read More » -
Đánh giá xe đạp tập thể dục Air Bike có tốt không
Với mục đích kết hợp giữa việc đạp xe thường xuyên với việc rèn luyện sức bền, chiếc xe đạp…
Read More » -
Những lợi ích bất ngờ của tập tạ với nữ giới
Hầu hết các chị em đều chưa hiểu hết về lợi ích của việc tập tạ trong khi nó có…
Read More » -
Các bài tập với dây kháng lực cho nam và nữ tốt cho mọi nhóm cơ
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp tập luyện đơn giản, chi phí thấp mà vẫn có thể cải thiện…
Read More » -
Tập tạ đốt bao nhiêu calo? Tập tạ có giảm mỡ không, giảm cân không?
Tạ tay là dụng cụ tập thể dục phổ biến hiện nay, được nhiều người sử dụng. Nhưng bạn có…
Read More » -
Tập yoga 30 phút giảm bao nhiêu calo? Tập yoga 1 tiếng tiêu hao bao nhiêu calo?
Ngoài mục đích giúp cơ thể khỏe mạnh, giảm cân còn là mục tiêu của những ai theo học yoga.…
Read More » -
Đạp xe tốn bao nhiêu calo? Đạp xe 30 phút, 1 tiếng giảm bao nhiêu calo?
Đạp xe bao nhiêu calo là điều mà rất nhiều người yêu thích môn thể thao này cũng như đang…
Read More » -
Đi bộ 30 phút giảm bao nhiêu calo? Đi bộ 1 tiếng giảm bao nhiêu calo?
Đi bộ giảm bao nhiêu calo? Đây là vấn đề mà những người muốn giảm cân hay giữ dáng rất…
Read More » -
Chạy bộ 30 phút đốt cháy bao nhiêu calo? Chạy bộ 1 tiếng giảm bao nhiêu calo?
Chạy bộ là phương pháp được nhiều người lựa chọn để rèn luyện sức khỏe và giảm cân. Và Chạy…
Read More » -
Tập yoga có tác hại gì không? Tập yoga sai cách ảnh hưởng gì tới sức khỏe?
Yoga được biết đến là một trong những phương pháp rèn luyện thân thể, dưỡng sinh trí óc vô cùng…
Read More »